OLOS

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Ayurvedica Massaggi e Formazione

“Olos Ayurvedica Massaggi e Formazione” nasce per permettere a chiunque lo desideri di curare il proprio corpo, concedendosi un momento di relax in una società che ormai è sempre più frenetica.

"volersi bene è un atto d'amore verso se stessi e verso gli altri"

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Banding Massage

È eseguito con l'aiuto di fasce elastiche che eseguono una sorta di basculamento e molleggiamento. La sensazione è quella di essere sospesi e fluttuare nell'aria. Un metodo nuovo ed esc

Banding Massage


Il Banding Massage, ideato da Stefano De Michino, è eseguito sul lettino o per terra con l’aiuto di fasce elastiche
di varie misure e colore, che eseguono una sorta di
basculamento e molleggiamento sulle articolazioni e sulla
postura.
La sensazione è quella di essere sospesi e fluttuare
nell’aria, un metodo assolutamente nuovo e molto piacevole
da provare.
Il Metodo svolge un’azione drenante (agisce come una pressoterapia) e terapeutica (agisce sull’apparato muscolo-scheletrico e sugli inestetismi cutanei).

Benefici:

  • Rilassa il sistema nervoso
  • Agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture
  • Rende più elastiche le articolazioni
  • Riattiva la vitalità della respirazione
  • Ha effetto benefico sull’attività mentale e sulle emozioni
  • Migliora e stimola la circolazione sanguigna e linfatica
  • Elimina le tossine in eccesso
  • Elimina le tensioni muscolari
  • Ossigena i tessuti

Californiano

Definito il RE dei massaggi, fa sentire protetti, cullati e sostenuti favorendo una regressione infantile che pone il ricevente.a contatto con il proprio ego profondo.

Californiano


Il Massaggio Californiano nasce negli anni 60 e viene
definito il RE dei massaggi, conosciuto anche come
massaggio sensitivo o massaggio psicosomatico.
Durante il massaggio, il nostro corpo viene omaggiato da
movimenti ritmici, fluidi avvolgenti, dolcemente affettivi che
fasciano l’intera superficie del corpo, da sfioramenti e
pressioni sui muscoli e dolci stiramenti.
La persona che riceve il trattamento si sente protetta,
cullata, sostenuta: tutto ciò favorisce una sorta di
regressione infantile che pone il ricevente in contatto con il
proprio ego profondo.
E’ particolarmente indicato a chi intende superare ansie e
paure ma in generale è adatto a tutte le persone perché
comunque ci fa sentire bene e in forma, donando una
straordinaria sensazione di Benessere Globale.


Benefici:

  • Aumenta la propria autostima
  • Aumenta il livello di energia
  • Aumenta la mobilità nelle articolazioni
  • Aumenta l’amore in se stessi e verso gli altri
  • Favorisce la conoscenza delle proprie emozioni
  • Sblocca emozioni profonde
  • Libera la mente dai pensieri
  • Tonifica, agisce sul sistema muscolare sciogliendo le
    contratture
  • Favorisce il sonno
  • Diminuisce lo stress
  • Ha effetto benefico sull’attività mentale e sulle emozioni

Ayurvedica

L'Ayurverdica è definita la "Scienza della vita". I trattamenti aiutano a raggiungere il benessere psico - fisico mantenendo in equilibrio i dosha (Vata, Pitta, Kapha).

Ayurvedica


Trattamento Ayurvedico

La medicina Ayurvedica è la medicina tradizionale indiana utilizzata fin dall’antichità (più di 5000 anni).

Ayurveda è una parola composta da “Ayur” (vita) e “Veda” (conoscenza); si può quindi definire come scienza della vita.

Tuttavia, la medicina Ayurvedica è un sistema medico molto vasto e comprende soprattutto aspetti di prevenzione, oltre di cura; secondo l’Ayurveda, il corpo è in salute quando raggiunge uno stato di benessere sia fisico che mentale. Per far sì che l’organismo sia in buona salute, deve essere purificato dalle tossine (con trattamenti specifici esterni ed interni), svolgere un esercizio fisico appropriato (yoga, tecniche di respirazione e rilassamento) e seguire un regime alimentare consono alla propria costituzione Ayurvedica (Vata/aria; Pitta/fuoco; Kapha/terra).

Secondo questa medicina , il corpo è attraversato da un soffio vitale (Prana); quando questo flusso energetico è perturbato da fattori come lo stress o da cattive abitudini di vita, l’organismo può soffrire di alcuni disturbi o patologie.

Agendo su determinati punti del corpo attraverso pressioni o altri movimenti, i trattamenti sono finalizzati a ristabilire la circolazione di questo soffio vitale e al riequilibrio della propria costituzione Ayurvedica.

Tuttora la medicina Ayurvedica  è praticata e riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Benefici:

  • Elimina lo stress
  • Facilita il sonno
  • Elimina le tensioni nervose
  • Ristabilisce la circolazione sanguigna
  • Elimina le tossine

Trattamenti

Abhyanga:

È un trattamento dolce dalla tradizione Ayurvedica millenaria per riequilibrare corpo, mente e spirito.

Utile per liberarsi dalle tossine e per facilitare la circolazione delle energie, inoltre aiuta ad eliminare tensioni e stanchezza ricreando il campo energetico.

Viene eseguito su tutto il corpo con oli specifici ed è un ottimo metodo per combattere lo stress, preserva le aree vitali del corpo mantenendole in ottime condizioni, e rinforza le difese naturali.

Snehana (Oleazione del corpo):

E’ il processo di oleazione che dona al corpo morbidezza, forza e vigore a tutti gli organi.

Per questo trattamento vengono utilizzati prevalentemente olio di sesamo (molto nutriente per la pelle e che produce anche effetti benefici sulle cellule nervose), olii medicati e ghee (burro chiarificato).

Udvartana (Terapie asciuganti): 

E’ un trattamento energico effettuato con polveri a base di erbe a secco (Udgarshana) o con l’aggiunta di olii specifici (Utsadana), a seconda della propria costituzione. Viene utilizzato soprattutto per problemi di obesità o di eccesso localizzato di adipe. Può essere praticato anche dopo il trattamento Snehana. (figura 1)

Pinda Sveda (Terapie del calore per favorire la sudorazione): 

E’ un trattamento consigliato in primavera, per eliminare le tossine accumulate durante l’inverno e il catarro, migliorare le vie respiratorie, eliminare i dolori (torcicollo, colpi della strega, ecc…), le infiammazioni e la ritenzione dei liquidi.

Vengono utilizzati piccoli sacchetti contenenti erbe e/o spezie caldi (secco o umido) a seconda del disturbo e del paziente da trattare.

Il trattamento viene applicato dopo il trattamento Snehana o Abhyanga. (figura 2)

Samvhanam - Phenakam (Linfodrenaggio Ayurvedico):

E’ il massaggio detossinante e linfodrenante vero e proprio.

Rimuove ed elimina le tossine tramite manovre di vibrazione e pompaggio, preservando il corpo dall’invecchiamento e dalle malattie.

Elimina i gonfiori, la ritenzione idrica e dona immediatamente una sensazione di leggerezza e di benessere profondo.

Basti (Trattamenti localizzati):

E’ un trattamento che prevede l’utilizzo di un contenitore per portare e mantenere olii e ghee (burro chiarificato) sulla parte del corpo che si vuole trattare.

E’ un vero e proprio bagno di olio medicato localizzato su alcune parti del corpo specifiche. Utile per donare flessibilità e vigore alle articolazioni e ai muscoli, eliminare dolori acuti e viscerali (dolori mestruali, colon irritabile, ecc…), migliorare la qualità della vista. (figura 3)

Mridusamvahanam (Massaggio rilassante delicato):

E’ un massaggio molto delicato effettuato con manovre leggere, armoniose e lente. Contrasta la stanchezza mentale e rilassa sia la mente che il corpo.

Nadi e Nala abhyanga (Massaggio vascolare):

E’ un trattamento vascolare che migliora la circolazione del Prana (soffio vitale) in tutto il corpo.

Nadi Abhyanga: Favorisce il flusso arterioso e viene utilizzato nelle patologie come deficit circolatorio, trofismo dei tessuti e  carenza di nutrimento degli stessi.Prende il sangue pulito dal cuore per poi portarlo verso ogni parte del corpo, la pressione è forte, per sbloccare il sistema arterioso favorendo la circolazione e donando vigore e ringiovanimento.

Nala Abhyanga: Favorisce il flusso venoso e viene utilizzatoper la rimozione di stanchezza da accumulo di tossine, ritenzione e gonfiore, ristagno sanguigno e linfatico. La pressione in questo trattamento e media e aiuta anche a curare i disturbi nervosi.

Marma abhyanga (Punti di energia vitale):

I marma sono soprattutto dei punti di energia dove il Prana (soffio vitale) si accumula e fluisce. Includono una serie di strutture anatomiche come pelle, ossa, articolazioni, nervi e organi interni.

Lavorare sui punti Marma, significa agire principalmente sul Prana stimolando gli organi e armonizzare i propri ritmi corporei con quelli della natura, in modo da assicurare una condizione di buona salute e di prevenzione delle malattie.

Il trattamento consiste nella stimolazione dei punti marma attraverso una pressione con una o più dita, a seconda del punto da trattare.

Migliora il funzionamento del sistema nervoso, favorisce il nutrimento del corpo, promuove una buona qualità del sonno, aumenta o mantiene la stabilità della salute.

Shiro Dhara e Shiro Pichu (Oleazione per il capo):

Sono trattamenti di oleazione del capo attraverso il flusso dell’olio (Shiro Dhara) o dei tamponi di tessuto (Shiro Pichu) sulla testa.

Questi trattamenti, attraverso l’utilizzo di olii medicati, sono indicati per migliorare il sonno e la memoria cognitiva, alleviare la secchezza del cuoio cappelluto e i problemi alla vista, l’epitassi (sangue dal naso). (figura 4)

Sandhi Calana (Manipolazione articolare):

E’ un trattamento che migliora la funzionalità dell’intero apparato scheletrico e in particolare dona forza e flessibilità alle articolazioni.

Aiutano ad eliminare i problemi circolatori, i dolori reumatici e i disturbi postraumatici.

Le manovre effettuate sono di allungamento, pressioni e torsioni.

Foto Trattamenti

Udvartana
Pindasveda
Pindasveda
Basti
Shiro Dhara

Stone Massage

È un massaggio particolare che si basa sull'utilizzo dei pietre calde con numerosi effetti benefici localizzati. È in grado di dare un grande senso di benessere e rilassamento profondo.

Stone Massage


Lo Stone Massage è una forma di massaggio particolare che si basa sull’utilizzo di pietre calde e/o fredde, con numerosi effetti benefici localizzati e in grado di dare un grande senso di benessere e un profondo rilassamento.

Sin dall’antichità le pietre sono utilizzate come terapia. (La medicina ayurvedica e tibetana, gli egiziani, gli indiani d’America, i giapponesi, i greci e i romani).

Le pietre cedono il loro calore molto lentamente e le parti interessate si riscaldano gradualmente aumentando la vasodilatazione e la circolazione, incrementano il metabolismo, attenuano i dolori muscolari e donano un evidente beneficio nel regolarizzare i principali sistemi corporei (cardiovascolare, gastroenterico e muscolare).

I tessuti risultano profondamente drenati, tonici e piacevolmente levigati; il suo effetto stimolante e disintossicante lo rende benefico e al contempo piacevole.

Inoltre lo Stone Massage è un validissimo aiuto per la psiche. Ottimi sono i risultati ottenuti con le persone molto ansiose e con chi soffre di crisi di panico.

Benefici:

  • Rilassamento generale per l’effetto del massaggio associato al calore
  • Miglioramento e stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica
  • Eliminazione delle tossine
  • Eliminazione delle tensioni muscolari
  • Ossigenazione dei tessuti
  • Migliora alcuni disturbi (mal di schiena, dolori reumatici e artritici, stress, insonnia e depressione, problemi intestinali, mal di testa).

Benessere Schiena

Massaggio parziale che tratta la zona della schiena, del collo e della cervicale. Sciogliendo le tensioni muscolari, permette di sciogliere anche quelle emotive donando una sensazione di benessere generale.

Benessere Schiena


Massaggio Decontratturante

(Cervicale - schiena)

Il Massaggio decontratturante cervicale-schiena è un massaggio parziale che lavora a livello decontratturante per curare in modo specifico il mal di schiena, collo e cervicale.

La tecnica prevede manualità con tecniche orientali e occidentali.

Quando un muscolo si contrae si accorcia e di conseguenza limita l’ampiezza dei nostri movimenti; questo dà la sensazione di dolore e di irrigidimento.

Questo massaggio riporta il tono muscolare al suo livello normale sciogliendo la contrattura attraverso pressioni e sfregamenti praticati con le mani nella zona interessata.

Il Massaggio Decontratturante, oltre a determinare benefici a livello antalgico, sciogliendo le tensioni muscolari permette di sciogliere anche tensioni emotive accumulate, determinando una sensazione di benessere globale.

Benefici:

  • Azione decontratturante e rilassante
  • Stimola la microcircolazione sanguigna favorendo il recupero fisiologico della muscolatura, permettendo movimenti fluidi
  • Azione antistress
  • Riequilibra la postura e migliora l’apparato respiratorio

Benessere Gambe/Completo

Massaggio parziale o totale, lavora sulla linfa migliorando il microcircolo e donando una sensazione di leggerezza.

Massaggio Linfodrenaggio


Il Massaggio Linfodrenaggio è una tecnica che lavora sui vasi linfatici per ridurre edemi o gonfiori.

Il sistema linfatico, poco conosciuto ma molto importante, è costituito da un articolato sistema di vasi, molto simile a quello circolatorio venoso e arterioso.

A differenza del sangue, la linfa non viene spinta dall’attività cardiaca, ma scorre nei vasi mossa dall’azione dei muscoli.

Contraendosi e rilassandosi, questi tessuti funzionano come una vera e propria pompa; quando tale azione viene meno (per esempio a causa di una eccessiva mobilità), la linfa tende a ristagnare accumulandosi nei tessuti e causando così edemi e gonfiori (caviglie gonfie, cellulite, ecc…).

 Il Massaggio Linfodrenaggio aiuta la circolazione linfatica a riprendere la sua normale attività.

  • Effetto antiedematoso (post interventi chirurgici, gravidanza, post traumatici)
  • Effetto sulle difese immunitarie
  • Miglioramento del microcircolo
  • Miglioramento dell’acne, tonsilliti, sinusiti, problemi dentari (dopo estrazioni o in caso di parodonotopatia)
  • Favorisce il sonno fisiologico in soggetti stressati o particolarmente affaticati

Controindicazioni:

  • Infezioni in fase acuta, tumori maligni, tubercolosi, insufficienza renale e cardiaca, asma, ipertiroidismo.

Massaggio in gravidanza

Aiuta la mamma ad affrontare meglio i cambiamenti fisici del proprio corpo dando giovamento ance a livello mentale. Migliora la circolazione, tonifica il corpo preparandola alle fasi che precedono il parto.

Massaggio in Gravidanza


La ricerca moderna ha dimostrato che il periodo della gravidanza è uno dei momenti più adatti per fare sedute di massaggio specifico, con ricadute positive sia sul benessere psicofisico della mamma che su quello del nascituro.

Attraverso il contatto che trasmette calore e benessere alla mamma, anche il bambino che ha in grembo, sia pure in modo indiretto, percepisce la stessa sensazione.

Il Massaggio in Gravidanza aiuterà la mamma ad affrontare meglio i cambiamenti fisici del proprio corpo e ad avere un giovamento anche a livello mentale.

Lo scopo del massaggio prenatale è quello di accrescere le funzioni dei muscoli e delle articolazioni, migliorare la circolazione, tonificare il corpo e rinvigorire la partoriente sia sul piano fisico che su quello mentale, preparandola alle varie fasi che precedono il parto

Benefici:

  • Rilassamento generale
  • Diminuzione dell’insonnia
  • Riduzione dell’ansia
  • Regolazione ormonale
  • Sollievo alle articolazioni
  • Sollievo al collo e alla schiena
  • Preparare i muscoli al parto
  • Riduzione del gonfiore
  • Alleviare il dolore del nervo sciatico
  • Alleviare il mal di testa
  • Alleviare la congestione al seno

Sconsigliato in caso di:

Fuoriuscite di acqua e di sangue, diabete, malattie contagiose, febbre, diarrea, vertigini, palpitazioni, dolori inusuali, pressione sanguigna alta, dolori addominali.

Rilassante agli olii essenziali

Conosciuto anche come aroma-massaggio, viene eseguito con movimenti lenti e dona benefici al corpo e alla mente.

Titolo Esempio 3


Testo esempio

Quattro mani

È un trattamento che prevede la manualità di due operatori che creano un flusso ritmico, rilassante e continuo.

Titolo Esempio 3


Testo esempio

Thailandese

Questo massaggio combina posizioni yoga, stretching e manovre di impastamenti e pressione. Punta alla presa di coscienza del corpo a livello anatomico, energetico e mentale.

Massaggio Thailandese


La pratica del massaggio Thai risale a oltre 2500 anni fa, grazie a Shivago Komarpaj, medico del nord dell’india e amico di Buddha, che ne fu l’inventore.

Grazie alla posizione geografica della Thailandia, questo massaggio ha subito l’influenza di molte correnti orientali: l’Ayurveda (medicina indiana), la medicina tradizionale cinese e la filosofia buddista.

Il massaggio Thailandese punta alla presa di coscienza del corpo, da un punto di vista anatomico (tendini, articolazioni, muscoli, organi), energetico (simili ai mediani della medicina cinese) e mentale (benessere dello spirito, equilibrio emotivo).

Viene praticato indossando abiti ampi, morbidi e comodi, generalmente sul pavimento, su un materasso sottile. Questo massaggio combina posizioni yoga, stretching e movimenti d’impastamento e pressione.

Il massaggiatore, pratica le manovre utilizzando mani, gomiti, piedi, ginocchia e si rafforza anche lui insieme al ricevente.

Benchè questo massaggio sia una tecnica decisa, che arriva in profondità, tutti i movimenti sono elastici e agiscono su tutto il corpo, dai piedi alla testa. La persona massaggiata prova un intenso benessere fisico, un rilassamento mentale immenso e ritrova energia.

Benefici:

  • Migliora la circolazione sanguigna
  • Ammorbidisce i tessuti
  • Elimina le tossine
  • Distende i muscoli
  • Ristabiliscono l’energia all’interno dell’organismo

Tuina

Fa parte delle tecniche usate dalla medicina cinese. Lavora su punti, linee e zone articolari. Calma la mente, riduce lo stress e rilassa la muscolatura.

Tuina


Il Tuina è un massaggio molto antico che fa parte delle tecniche usate dalla medicina cinese insieme a moxa, all’agopuntura, alla fitoterapia, al qigong e ad altre tecniche ( coppette, guasha, martelletto).

“Tui” significa spingere e “Na” afferrare e le prime documentazioni del massaggio risalgono al 2600 a. C.

Il Tuina lavora su punti (punti dolorosi e agopunti), linee (meridiani, fasce muscolari), zone ed articolazioni.

Benefici:

  • Promuove la circolazione del qi, del sangue e dei liquidi
  • Rimuove i blocchi nei meridiani
  • Rilassa la muscolatura
  • Calma la mente e riduce lo stress
  • Promuove le funzioni di organi e visceri

Slender massage

Il metodo ha lo scopo primario di modellare e tonificare il corpo a 360 gradi interpretando gli inestetismi del viso e del corpo sotto chiave psico-somatica, migliorando così il problema alla radice.

Titolo Esempio 3


Testo esempio

Attività complementari

Hatha Yoga

Hatha Yoga con Manuela.
Lo Hatha Yoga è una pratica che promuove l'unione tra corpo, mente e spirito.
Rende il corpo più elastico con esercizi fluidi e mai troppo faticosi.

Titolo Esempio 3


Testo esempio

Shiatsu

Shiatsu con Letizia.
E' un trattamento di riequilibrio energetico basato su pressioni, stiramenti e rotazioni sul corpo.

Titolo Esempio 3


Testo esempio

Corsi di formazione

Corsi Principianti

Corsi per principianti di avvicinamento alle tecniche di massaggio.


Corsi Professionisti

Corsi di formazione per professionisti.


Operatore Ayurvedico

Corsi di formazione per "Operatore Ayurvedico".